A szaglásunk elvesztése - a Covid hagyatéka

Sokan kerestetek meg azzal a kérdéssel, hogyan lehetene segíteni a Covid után a szaglásunk visszaszerzését illóolajok segítségével. Biztosan sokan tudjátok rólam, hogy teljesen rabulejtettek a doterra terápiás minőségű illóolajai már lassan 2 éve. Utánajártam a témának, megkérdeztem több szakembert, többek között Borbély Renit a Wellarom tulajdonosát, aromaterapeuta-természetgyógyászt is.

Az első lépés, hogy meg kell tanulni újra szagolni. A szaglás mehanizmusát kell eröltetni azzal, hogy mielőtt beleszagolnál bagy beleharapnál az ételbe, felidézed magadban a belső szaglásoddal annak az ételnek vagy bárminek az illatát. Az agy tudja ezt az illatot, hiszen ezerszer érezted már életed során és a szagmemória örök. Előbb-utóbb abból a régi memóriából visszajönnek halvány foszlányok, érzetek, és utána az illat észlelése is. Türelemmel, kitartással, gyakorlással. Olyan ez, mint amikor valaki újra tanul járni, lépésről-lépésre.

#anozmia A szaglás elvesztése nem csak a mostani vírus esetén, hanem más fertőzések következtében is kialakul(hat), de lehet más oka is (veleszületett, trauma, neurológiai betegségek - ezek nyilván nem "gyógyíthatók meg"). A neve: Anozmia.

 Az ideiglenes anozmia nagyon gyakori jelenség pl. allergiák esetén is. Annyira van rá tapasztalat, hogy külföldön kifejezetten a szaglástréninghez összeállított illóolajos csomagok is kaphatók. Először 2009-ben egy német orvoscsoport tanulmányozta az olajok hatását anozmiás betegeknél. A tanulmány négy különböző illat típust alkalmazott: virágos, gyümölcsös, fűszeres és gyantás (rózsa, citrom, szegfűszeg, eukaliptusz), a betegek 30%-a számolt be javulásról függetlenül a szaglásvesztés okától. A szaglástréning azóta is így működik. Napi 2x 10-10 másodpercig kell szagolgatni egyesével az illatokat (30 másodperces szünetekkel) 12 héten át. Jó megoldás inhalátort alkalmazni e célra, de lehet zsebkendővel, vattakorongról vagy tenyérből inhalálva is. 

Itt van két video a technikáról. https://www.youtube.com/watch?v=Ri5YwM6EmWM Ebben kifejezetten a C...esetéről van szó: https://www.youtube.com/watch?v=nvBEck0v42c A következő illóolajokkal érdemes még próbálkozni: a) 1. rózsa/geránium 2. citrom/lime 3. eukaliptusz radiata/globulus 4. szegfűszeg b) 1. jázmin 2. borsmenta/rozmaring 3. kakukkfű/bazsalikom 4. mandarin/bergamot

FONTOS: attól, hogy valaki nem érzi az illatokat, azok annak ellenére kifejtik a hatásukat. Az élvezet elmarad ugyan, de a fizikai testre, pszichére gyakorolt hatás megmarad. Szintén kutatások igazolják ezt is. A szaglástréninget érdemes kipróbálni. 3-6 hónapos kúra.