Suvinori Yoga
NŐI JÓGA FLOW OKTATÓKÉPZÉS 2022.
2022. szept. 17-én indul a képzés személyesen és online is! Minden képzési órát rögzítünk Zoom-on, amit a hallgatók megkapnak. A képzés részleteit a "Jóga tanfolyamok" menüpont alatt olvashatod itt a weboldalon.
"Az egészség olyan, mint a folyó vize, az állandó mozgás mindig frissen és tisztán tartja!" /Iyengar/
Női Jóga
Számomra a női jóga egyenlő a női létezés elengedhetetlen részével. Általa megismered a tested működését, harmóniába kerülhetsz a természettel, beállítja a menstruációs ciklust, átsegít a lelki hullámvölgyeken. A gyakorlás oldja a blokkokat, segít, hogy a saját utadat járhasd Nőként. Minden órámnak van egy témája, a tanfolyamoknak tematikája amik valahonnan valahová visznek, de ugyanott nem maradsz az biztos! A női jóga jótékonyan befolyásolja a hormonháztartás működését, átsegít a paradigmaváltásokon (nővé érés, párkapcsolati váltások, menopauza...). Kiegészítő kezelése lehet a női betegségekben (endometriózis, mióma, ciszta, meddőség...). Minden óra női körben zajlik, mert nekünk nőknek szükségünk van egymás támogatásásra. A jóga gyakorlása fiatalon tart, kiegyensúlyoz, edzi az idegrendszert.
"Nem az a lényeg, hogy milyen világban élsz, hanem hogy milyen világ él benned!" /Paulo Coelho/
Yin Jóga
A Yin jóga az ÖNMAGUNKBA való megérkezésről szól, a szakrális szent terünkbe. Yin jógával hatunk az energetikai rendszerünkre, a csakrákra és a kínai medicina szerinti szervekhez társított energetikai útvonalakra a meridiánokra. A Yin jóga mélyebbre hat, mint egy általános fizikai gyakorlás, mélyebb rétegekre hat a hosszan kitartott pózok által, mint például a kötőszövetek, szalagok, csontok, ízületek, fascia. Ettől a mélységtől oldódnak a léleknek mélyen rejtőző blokkjai, bent ragadt érzelmei.
A gyakorlás által személyiségformáló felismerések jöhetnek, a lélek finomodása, és a belső béke.
